Lifesum v12.13.0 PREMİUM MOD APK — Sağlıklı Beslenme ve Diyet
Kişiselleştirilmiş beslenme ve sağlıklı beslenme parmaklarınızın ucunda.
💚 50 milyondan fazla insan, sağlık yolculuklarında motivasyon ve ilham bulmak için Lifesum’u kullanıyor. Bedeniniz ve zihniniz için daha sağlıklı seçimler yapabilmeniz için yemek takibini kolaylaştırdık.
✨ Lifesum’un yenilikçi teknolojisi ve doktorların, beslenme uzmanlarının ve profesyonel şeflerin uzmanlığıyla sağlığınızı ön planda tutun.
🥗 EN İYİ ÖZELLİKLER
• Kullanışlı barkod tarayıcılı yemek günlüğü
• Kalori sayar
• Makro izleyici (protein, karbonhidrat ve yağlar) ve gıda derecelendirmesi
• Su takipçisi
• Kilo kaybı ve vücut kompozisyonu için diyet planları
• Aralıklı oruç planları
• Stresi azaltmak için bakkal listeleriyle birlikte yemek planları
• Derinlemesine sağlık takibi için fitness takipçileriyle entegrasyon
• Kişiselleştirilmiş beslenme önerileri için Yaşam Puanı testi
🍏 Kilo Verme ve Sağlıklı Beslenme
İster kilo vermek, ister kas inşa etmek veya yeme alışkanlıklarınızdan bazılarını iyileştirmek isteyin, beslenme planınız tamamen kişisel hedeflerinizi desteklemekle ilgili olmalıdır.
🥑 Zevkinize ve yaşam tarzınıza uygun doğru beslenmeyi bulun:
• Keto diyeti / Düşük karbonhidrat – karbonhidrat alımını azaltmak için. Kolay, orta ve katı
• Akdeniz diyeti – meyve ve sebze tüketimini artırmak için
• Yüksek Protein diyeti – daha fazla kas kütlesi oluşturmak için
• Temiz Yeme Diyeti – daha sağlıklı yiyecekler yemek için
• İskandinav diyeti – lif alımını ve sağlıklı yağları artırmak için
• İklimsel beslenme – siz ve Dünya için daha sağlıklı beslenmek için
⏲️ ARALIKLI ORUÇ
Ne yediğinizden çok ne zaman yiyeceğinizi seçmek istiyorsanız, Aralıklı Oruç planlarımızı keşfedin ve yemek yeme pencerelerinizi besleyici değeri yüksek ve lezzetli yiyeceklerle doldurun.
• 16:8 Sabah oruç yemek planı
• 16:8 Akşam oruç yemek planı
• Haftada 2 gün 5:2 Hızlı
• Haftada 1 gün 6:1 Oruç
🛍️ EKSİKSİZ ALIŞVERİŞ LİSTESİ İLE YEMEK PLANLARI
• Bir hafta boyunca vegan
• Aralıklı oruç
• 3 Hafta Kilo Verme
• Şeker Detoksu
• Keto Yakma / Düşük karbonhidrat
• Paleo
• Protein Kilo Kaybı
📱 KİŞİYE ÖZEL BİR DENEYİM İÇİN İHTİYACINIZ OLAN HER ŞEY
• Günlük kalori hedefinizi ayarlama ve egzersiz yoluyla yakılan kalorileri ekleme/çıkarma seçeneğiyle birlikte kalori sayacı.
• Karbonhidrat, protein ve yağ alımı için makro izleme ve ayarlanabilir hedefler.
• En sevdiğiniz yiyecekleri, tarifleri, yemekleri ve egzersizleri oluşturun ve kaydedin.
• Vücut ölçü takibi (ağırlık, bel, vücut yağı, göğüs, kol, VKİ).
• Hızlı sonuçlar için akıllı filtrelere sahip binlerce tarif kitaplığı.
• Nerede olduğunuzu ve en sağlıklı halinizi oluşturmak için sırada ne olduğunu anlamanız için beslenme ve egzersiz ölçümlerine dayalı haftalık Yaşam Puanı.
• Adımlarınızı takip etmek ve gerçek zamanlı egzersiz yapmak için Google Fit, Samsung Health, Fitbit, Runkeeper ve Withings gibi sağlık ve fitness uygulamalarıyla senkronize edin.
Wear OS- A kalori izleyici, su izleyici ile takip edin ve entegre edin veya egzersizinizi saat yüzünüzde görüntüleyin. Wear OS uygulaması bağımsız olarak çalışır, dolayısıyla Lifesum uygulamasının indirilmesini gerektirmez. Lifesum uygulaması, Google Fit ve S Health ile entegre olarak kullanıcıların beslenme ve aktivite verilerini Lifesum’dan Google Fit ve S Health’e ve fitness verilerini, ağırlık ve vücut ölçülerini Lifesum’a aktarmasına olanak tanır.
